Гештальт-психолог, семейный консультант

Наталья Кудряшова

Своевременная психологическая помощь

+7 (916) 643-02-53
 
 

Депрессия

Если Вы чувствуете, что:

- у Вас апатия, физическая слабость, высокая утомляемость

- нет желания что-то делать и с кем-то общаться

- не хватает энергии даже на простые бытовые дела

- кажется, что жизнь серая и непривлекательная,

то , возможно, Вам стоит обратиться к психологу.

Википедия определяет депрессию как психическое расстройство, характеризующееся снижением настроения, утратой способности переживать радость, нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.), двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности. 

Однако зачастую в олычной жизни мы и не подозреваем о том, что у нас депрессия, либо напротив - нам кажется, что мы в депрессии, а на самом деле это может быть какое-то другое состояние.

Слово "депрессия" часто звучит из уст моих клиентов. Что большинство из нас называет депрессией? Разочарование, грусть, подавленность, одиночество и другие чувства, которые совершенно не являются отклонениями в поведении и - напротив - выполняют очень важную роль - сигнилизируют их хозяину о том, что в жизни что-то не в порядке, что есть какая-то важная и неудовлетворённая потребность.

Если Вы чувствуете, что у Вас "депрессия", прежде, чем опускать руки и готовиться к самому худшему, приходите ко мне на консультацию, мы попробуем вместе понять, что именно с Вами происходит, и о чём говорит Ваше состояние.

Выход есть всегда!

Личная терапия

Скайп-консультации

Семейная терапия



Беседы о психотерапии

Рубрика "Сны от психотерапевта"

"Маргарита" ждет своего "Мастера"-2 часть. Интерпретация сновидения. Основной запрос клиентки, как можно догадаться из содержания сна, - создание отношений с мужчиной. И, казалось бы, сон об этом. Но, на самом деле, в смыслах и логике сновидения мы обнаружили несколько уровней.

Психотерапия людей с лишним весом-2

2010 г.: "...наиболее распространены три типа пищевого поведения - ограничительный, эмоциогенный и экстернальный. Вопросы, определяющие степень эмоциогенного типа пищевого поведения, проясняют, случаются ли переедания у клиента, например, если человек испытывает скуку, одиночество или раздражение..."

Метафорические карты

...Темы, с которыми можно работать, применяя метафорические карты: самооценка, проблемы с весом, сложности в отношениях, финансовые и карьерные вопросы, трудности в бизнесе и в личной жизни, страхи, тревоги, фобии, конфликты и кризисы...