Гештальт-психолог, семейный консультант

Наталья Кудряшова

Своевременная психологическая помощь

+7 (916) 643-02-53
 
 

О себе и работе

Кем бы Вы не были, о чем бы не мечтали, я знаю, что сейчас Вы нуждаетесь в том, чтобы поделиться своими переживаниями и планами, отдать кому-то часть груза своих проблем, ощутить сочувствие и принятие Вас таким, какой Вы есть сейчас. Возможно, именно в эту минуту Вам нужен кто-то, кто поделится с Вами новым взглядом на старую ситуацию, тревожащую Вас, и покажет Вам совсем иной, неизвестный ранее, выход.

В последние годы у меня сложился обширный опыт по решению вопросов:

- сопровождение пары в процессе выхода из семейного кризиса - помощь в определении причин конфликтов, поиск здоровых способов разрешения разногласий, определение расхождений в семейных ценностях и "супружеских компетенциях", достижение взаимопонимания и гармонии в семье

- сексуальной самоидентификации (помощь в решении сложностей построения отношений у людей с альтернативной сексуальной ориентацией)

- зависимости (помощь в обретении устойчивой трезвости при наличии химических зависимостей, составление и реализация программы выздоровления при игровых аддикциях, нарушениях пищевого поведения, созависимых отношениях)

- преодоление трудностей, связанных с отношениями взрослых детей со своими родителями (наиболее частый запрос, как ни удивительно)

- другие вопросы (страхи, тревоги, фобии, низкая самооценка, построение отношений и поиск партнера, одиночество, депрессии, панические атаки)

Преимущества сотрудничества со мной:

- Большой опыт успешной работы с разными запросами,

- Способность искренне и глубоко проникнуться Вашей проблемой,

- Готовность работать с полной отдачей, помогая Вам решить проблемный вопрос максимально быстро.

Каждый день я общаюсь с мужчинами и женщинами различного статуса, возраста, вероисповедания и образа жизни. Все они очень разные, и в то же время похожи. Каждый из них хочет от жизни чего-то большего, чем они имеют. Меня просят помочь найти новый взгляд на непростую ситуацию, восстановить отношения, оценить потенциал команды, избавиться от зависимости, вернуться в семью, научиться разрешать конфликты или просто побыть рядом. И я делаю это. Даже когда моим клиентам кажется, что поздно что-то менять, или когда их страх изменений сильнее желания. Вдвоём легче найти выход из любой ситуации.

Чаще я работаю индивидуально, в формате личных бесед. Иногда веду тренинги и психотерапевтические группы — это такая форма работы, когда участники группы помогают друг другу больше узнать о себе и об отношениях с другими. Любой формат - очная консультация, беседа по скайпу или тренинг - предполагает контакт, движение навстречу друг другу, доверие и стремление улучшить отношения с собой и другими. 
 

Более 15 лет я - практикующий психолог и гештальт-терапевт, а также бизнес-тренер и руководитель проектов по управлению персоналом. Именно поэтому я редко участвую в форумах и, к сожалению, нечасто консультирую онлайн на общедоступных ресурсах. Я все время нахожусь в процессе "живой" работы. 

Мой опыт говорит, что залог успеха почти в любой сфере - умение управлять ресурсами. Желание управлять своей жизнью, отношениями в семье или компанией – показатель высокого качества жизни, работы, карьеры.

Обратившись ко мне за помощью, Вы увидите в себе больше возможностей. Научитесь лучше "слышать" и понимать людей, почувствуете ценность того, что имеете. Я надеюсь, что общение взаимно обогатит нас и поможет найти новые опоры в Вашей жизни. Это крайне важно каждому человеку, ведь жизнь - это, в первую очередь, творчество, а для творчества нужны способности, силы и инструменты. Я надеюсь, что буду хорошим соавтором вашего выбора.

Работаю в направлениях: Гештальт-терапия, Когнитивная терапия, Коучинг, Поведенческая психотерапия, Психодрама, Системная семейная терапия. 

Добро пожаловаться!

Личная терапия

Скайп-консультации

Семейная терапия



Беседы о психотерапии

Рубрика "Сны от психотерапевта"

"Маргарита" ждет своего "Мастера"-2 часть. Интерпретация сновидения. Основной запрос клиентки, как можно догадаться из содержания сна, - создание отношений с мужчиной. И, казалось бы, сон об этом. Но, на самом деле, в смыслах и логике сновидения мы обнаружили несколько уровней.

Психотерапия людей с лишним весом-2

2010 г.: "...наиболее распространены три типа пищевого поведения - ограничительный, эмоциогенный и экстернальный. Вопросы, определяющие степень эмоциогенного типа пищевого поведения, проясняют, случаются ли переедания у клиента, например, если человек испытывает скуку, одиночество или раздражение..."

Метафорические карты

...Темы, с которыми можно работать, применяя метафорические карты: самооценка, проблемы с весом, сложности в отношениях, финансовые и карьерные вопросы, трудности в бизнесе и в личной жизни, страхи, тревоги, фобии, конфликты и кризисы...