Гештальт-психолог, семейный консультант

Наталья Кудряшова

Своевременная психологическая помощь

+7 (916) 643-02-53
 
 

Страхи и тревоги

Помните ли вы ощущение влажных ладоней и биение крохотной птички на месте сердца в момент, когда в нескольких сантиметрах от вас пролетает на высокой скорости машина на красный сигнал светофора?

Или свои ощущения в теле, когда кому-то из близких давно пора быть дома, а его нет, и телефон не отвечает? Помните холод в груди и трясущиеся колени при взлёте самолета или посадке? А ужас в момент пробуждения после ночного кошмара?

Страх - чувство, которое, как маячок, сигнализирует нам о какой-то угрозе здоровью, жизни или благополучию. Неприятный по ощущениям, но важный индикатор, напомниающий о нашей мизерности и неспособности влиять на процессы и события. Каждый из нас п-разному переживает страх. Кто-то подавляет его, стремясь себе и другим казаться непобедимым и бесстрашным. Другие - открыто говорят о своих страхах и пугают ими близких :). Третьи - осознанно и молча боятся, иногда переходя на уровень паники и неконтролируемого ужаса. Часто такие страхи продолжительны по времени и сильно ограничивают человека в свободе. Тогда с этим состоянием хорошо бы разобраться, осознать его причины и понять роль. Приходите на консультацию - я могу в этом помочь.

Примеры консультирования по вопросам страхов,

тревог и фобий на психологическом форуме.

Пример онлайн-консультирования по вопросам страхов и тревог

 

Личная терапия

Скайп-консультации

Семейная терапия



Беседы о психотерапии

Рубрика "Сны от психотерапевта"

"Маргарита" ждет своего "Мастера"-2 часть. Интерпретация сновидения. Основной запрос клиентки, как можно догадаться из содержания сна, - создание отношений с мужчиной. И, казалось бы, сон об этом. Но, на самом деле, в смыслах и логике сновидения мы обнаружили несколько уровней.

Психотерапия людей с лишним весом-2

2010 г.: "...наиболее распространены три типа пищевого поведения - ограничительный, эмоциогенный и экстернальный. Вопросы, определяющие степень эмоциогенного типа пищевого поведения, проясняют, случаются ли переедания у клиента, например, если человек испытывает скуку, одиночество или раздражение..."

Метафорические карты

...Темы, с которыми можно работать, применяя метафорические карты: самооценка, проблемы с весом, сложности в отношениях, финансовые и карьерные вопросы, трудности в бизнесе и в личной жизни, страхи, тревоги, фобии, конфликты и кризисы...